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한정선 쑥 딸기 찹쌀떡

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필라이즈 유저들은 한정선 쑥 딸기 찹쌀떡를 이렇게 먹고 있어요

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  • 못할줄 알았는데 처음으로 성공했어요..!+ 방법 공유

    회사입사 3년, 20키로가 쪄서 87키로에서 시작해 필라이즈에 61일 연속 기록, 2달 반 만에 78.9키로를 찍었습니다.!!! 9키로 정도 감량.. 앞자리가 7로 바뀌면 기뻐서 울 줄 알았는데 생각보다 덤덤하네요

    13 77 1,014 26.08.11
  • 63키로에서 168/53됐오요🪽

    제가 스스로 운동을 꾸준히 못할 걸 알아서 필라이즈 앱깔고 천천히 식단만 하자고 생각했거든요 탄단지는 하루 그람수에 맞추고 칼로리는 950에 맞춰서 먹었는데 10개월만에 168/63키로에서 53됐오요 보니까 한달에

    6 33 264 26.08.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 149 kcal
탄수화물 32 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 2 g
지방 1.5 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
149
kcal
탄수화물 32 g 86%
단백질 2 g 5%
지방 1.5 g 9%
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한정선 쑥 딸기 찹쌀떡 칼로리와 같은 운동
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걷기 40분
달리기 12분
전신근력운동 32분
야외자전거 18분
수영 28분
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한정선 쑥 딸기 찹쌀떡 혈당 반응 알아봐요
한정선 딸기 찹쌀떡
1인분 153mg/dL
한정선 찹쌀떡
1인분 174mg/dL
한정선 생딸기 찹쌀떡
한정선 1개 159mg/dL
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