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양배추와 적채믹스

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필라이즈 유저들은 양배추와 적채믹스를 이렇게 먹고 있어요

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  • "콜라가 양반이었네;; 의사들이 절대 안 마신다는 악질 음료 3가지"

    액체 형태로 섭취하는 당은 고체 음식에 비해 소화 과정이 필요 없어 혈당을 폭발적으로 상승시킵니다. 미국 하버드대 보건대학원의 연구에 따르면, 당류 음료를 하루 반 컵(118mL)만 더 마셔도 4년 뒤 제2형 당뇨병

    4 21 766 26.10.09
  • 오늘 저녁으로

    풀무원 롤유부초밥으로 양배추와 두부 넣어서 먹었는데 너무 맛있어요 유부초밥 안에 김 들어있는데 완전 킥이에요🥹

    1 2 62 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(85g) 100g
칼로리 33 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 1 g
지방 0.2 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
33
kcal
탄수화물 7 g 83%
단백질 1 g 12%
지방 0.2 g 5%
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양배추와 적채믹스 혈당 반응 알아봐요
적채
1인분 163mg/dL
적채라페&닭가슴살고구마
그린밀푸드 420g 119mg/dL
위&그린세라와 양배추
풀무원 137g 140mg/dL
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