국산 쌀 100 더욱 쫄깃하고 찰진 떡국떡은 역시 배민이지

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필라이즈 유저들은 국산 쌀 100 더욱 쫄깃하고 찰진 떡국떡은 역시 배민이지를 이렇게 먹고 있어요

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탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭
식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

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역시 답은 식단인가봐요.
남들이 볼땐 마른 체형이라 어디 자랑하기도 그렇고 여기에 자랑하고 갑니당! 2주 전부터 닭가슴살 잘 챙겨먹었더니 골격근량 늘고 체지방 빠졌어요ㅠㅜㅠㅜ 와 진짜 너무 기뻐요! 축하해주세요♡ #식단 #득근 #닭가슴살 #

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g) 1봉지(400g)

칼로리	240 kcal
탄수화물	54 g
단백질	4 g
지방	1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

240

kcal

탄수화물	54 g	90%
단백질	4 g	7%
지방	1 g	4%

죽암에프앤씨 국산 쌀 100 더욱 쫄깃하고 찰진 떡국떡은 역시 배민이지는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

죽암에프앤씨 국산 쌀 100 더욱 쫄깃하고 찰진 떡국떡은 역시 배민이지는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고