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불린 두유피

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필라이즈 유저들은 불린 두유피를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트와 식욕해결같이되는 김밥레시피

    제가 얼마전에 만들어본음식인데 레시피 공유할게요. 저와 가족모두 너무 맛잇게먹은 김밥인데요. 봄나들이갈 시즌이죠. 그러면 항상 밖에서 밥을 먹어야 하기 때문에 우리 같이 다이어트에 신경 쓰는 사람들은 항상 고민이죠.

    1 4 17 26.04.04
  • 그릭요거트엔 그레놀라

    14시간 단식이 끝나면 아침 10시경이라 간단히 그릭 요거트를 먹고 있어요. 그릭요거트로 단백질을 채우는건 좋은데, 그럼 식이섬유가 부족해서 좀 아쉽더라구요. 그래서 얼마 전부터, 그릭요거트에 그레놀라를 25g정도

    1 3 125 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 124 kcal
탄수화물 5.4 g
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단백질 11.8 g
지방 6.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
124
kcal
탄수화물 5.4 g 17%
단백질 11.8 g 38%
지방 6.2 g 45%

불린 두유피는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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불린 두유피는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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불린 두유피 혈당 반응 알아봐요
불린미역
1인분 84mg/dL
량피
1인분 169mg/dL
피순대
100g 110mg/dL
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