빠지기전까진 식단만 지켜도 야식이 별로 생각 안났는데 평소 최저보다 1키로 더 빠지니까 야식 바로 땡기네.. 이게바로 보상심리?? 목표는 아직 멀었다고..
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!