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간편 계란국

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필라이즈 유저들은 간편 계란국를 이렇게 먹고 있어요

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  • 건강한 간편식 추천해주세요!

    육아 중이라 빠르게 간단히 먹을 수 있는 식사대용 간편식 추천해주세요,, 건강한 간식도 좋아요🥲 원래 쿠팡에서 냉동떡 사다놓고 먹었는데 슬슬 질리네요..ㅎ

    0 5 48 26.07.11
  • 단백질 잘 챙겨 드시나요?

    #마운자로 #2.5mg 주사후 식단과 운동이 아주 편해지긴 했는데 매끼니마다 머리 쥐어 뜯어가며 단백질을 뭘로 채울지 고민스러워요 양이 줄었지만 잘 챙겨먹어야 부작용과 요요가 덜 온다하니 의식적으로 챙기려 노력중이예

    0 4 109 26.10.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(7.5g) 100g
칼로리 30 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 1 g
지방 0.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
30
kcal
탄수화물 4 g 57%
단백질 1 g 14%
지방 0.9 g 29%
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간편 계란국 혈당 반응 알아봐요
계란국
1인분 134mg/dL
계란국
집반찬연구소 800g 128mg/dL
감자계란국
1인분 127mg/dL
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