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필라이즈 유저들은 미니단호박 찐거를 이렇게 먹고 있어요

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  • 많이먹어 많이 찐거네요ㅎ

    나름 평일엔 하루 두끼, 아침엔 야채+곤약밥에 일반식 저녁도 4시 전후로 탄수화물 줄여 먹는다고 나름 노력하고, 주말은 술+제한두지 않는 식단,,,먹은 음식들 막상 적어보려니 살 빠지는게 이상했네요,,ㅎ 왜 난 먹는

    0 8 22 26.04.19
  • 연휴동안

    4키로 찐거 실화냐.... 그래도 월요일 공복 무게 대비 오늘 3키로 다운된 거 보면 붓기는 붓긴가 봄

    1 4 61 25.08.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 32 kcal
탄수화물 7 g
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단백질 1 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
32
kcal
탄수화물 7 g 85%
단백질 1 g 12%
지방 0.1 g 3%
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찐 단호박
100g 125mg/dL
미니단호박
1인분 126mg/dL
단호박(구운것)
1조각(1/3개) 134mg/dL
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