3일 단식 하고 오늘 끝나서 음식을 먹었는데 무게가 확 느네요 ..?..? 지피티 말로는 글리코겐을 평소보다 더 많이 저장해서 그렇다는데 저는 단식을 원래 무게에서 시작한게 아니었는데도 그러네요 많이 먹고 늘어난거도
사회생활이나 일상 속에서 어쩔 수 없이 햄버거를 먹어야 하는 순간이 옵니다. 하지만 기준을 엄격하게 잡으면 햄버거도 아주 훌륭한 다이어트 식단이 됩니다.가장 핵심은 감자튀김을 완전히 제외하고, 음료는 무조건 제로 콜
질문하기