사골코인육수 순두부 반모 계란 한 알 냉동닭가슴살 100g 파기름 살짝에 다진마늘, 고춧가루 간은 맛소금으로만 해요 총 칼로리 350칼로리의 미친 포만감! 식단도 이렇게 맛있게 할 수 있어요!
다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성
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