베즐리 고구마빵

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필라이즈 유저들은 베즐리 고구마빵를 이렇게 먹고 있어요

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학생 다이어트 도와주세요🥲
키랑 몸무게는 164 56정도 인데 아침에 일어나서 산책을 공복으로 20~40분 정도 나간뒤에 집 와서 단백질쉐이크 먹고 있고요! 10시~10시 반쯤에 먹는 것 같아요! 그리고 점심으로 야채랑 두부 위주로 먹을려고

1 1 69 26.01.05
단식 18시간, 러닝9km+걷기 2km
와, 저 오늘 대박이죠? 9km 뛰고, 2km 걸었어요! 😂😂 오늘 낮 5시까지 진짜 미친 듯이 먹고도, 두쫀쿠 3개, 구황작물빵 밤빵, 고구마빵, 단호박빵 3개 먹고 배가 터질 것 같은 거예요? 🤣 오전에 무용 다

1 0 82 26.07.24

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(25g) 1봉지(150g) 100g

칼로리	92 kcal
탄수화물	14.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	1.3 g
지방	3.3 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	14.5 g	62%
단백질	1.3 g	6%
지방	3.3 g	32%

베즐리 베즐리 고구마빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

베즐리 베즐리 고구마빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고