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파리바게트 햄치즈 머핀

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필라이즈 유저들은 파리바게트 햄치즈 머핀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지방 비율이 항상 높게 나와요ㅠ

    총 칼로리는 적정한데 지방 비율이 항상 높다고 나와요 참기름 한스푼, 마요네스 6그람, 머핀 10g 등등 먹은 게 많지만 양을 엄청 조절했다고 생각해서 좀 억울해요. 지방 정말 조금만 먹어도 칼로리가 확 튀는 군요.

    0 4 44 26.04.15
  • 생크림폭탄 도넛 먹음 ㅠ

    어제 해비하게 먹어서 22시간 단식후 파리바게트 닭가슴살 샐러드 먹었는데 빵유혹에 넘어가서 크림도넛 한개더 먹음 ㅠ 평소 천칼로리 미만이 목표인데 오늘 총 팔백때 칼로리이나 당폭발 정제탄수화물 먹었으니 오늘도 꽝이네

    1 4 25 26.03.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(120g) 100g
칼로리 216 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 9 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
216
kcal
탄수화물 45 g 83%
단백질 9 g 17%
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1인분 126mg/dL
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