프로틴 타서 마실때요, 가루가 뭉치거나 물통 바닥에 붙어서 안섞일때 있지 않으세요? 그럴때 팔아프게 흔들어제껴도 물통 바닥에 붙은것들이 안떨어질때 짜증나고ㅋ 설거지할때도 신경쓰이구요ㅎ 이럴때 아주 초간단 팁인데요,
널담에서 네모바게뜨 샀는데, 그안에 야채때려넣고 잠봉넣고 소스는 비비드꺼 원하는거넣고 존맛탱탱 입니당😋😋
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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