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필라이즈 유저들은 흑미 가래떡를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아니 이 정도면 밥 먹지 말라 해라..

    앱으로 식단 및 칼로리 계산할 대마다 느끼는 거지만 잡곡, 흑미, 쌀이든 밥만 들어갔다 하면 탄수화물 과섭취/ 주의 이러는데.. 삼시세끼 밥 먹는 사람은 고 탄수화물 섭취로 아수라장 나겠네라는 생각도 들고 다 좋은데

    0 6 5 26.07.06
  • 주류 영양학에 속지 마세요. 췌장 망가뜨리는 음식의 진실

    안녕하세요, 여러분! 다이어트와 건강 관리에 관심 많으신 분들을 위해 오늘 정말 중요한 식단 정보와 생각할 거리를 가져왔습니다.우리가 흔히 '건강식'이라고 믿거나, 별생각 없이 자주 먹던 음식이 우리 몸의 인슐린을

    1 5 229 26.10.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 205 kcal
탄수화물 47.8 g
단백질 3.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
205
kcal
탄수화물 47.8 g 93%
단백질 3.5 g 7%
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