손 많이가는 육포만 만들어보다가~ 소고기칩 해보니 간편하네요~ 간식땡길때 기버터에 먹으면 입터짐도 방지되고 단백질 지방 섭취되니 좋네요~#키토제닉 #기버터 #목초우소고기칩
우유를 식단에 추가하면 칼로리가 확 오르고 식단점수 너무 가차없이 까버리더라구요... 아몬드브리즈나 코코넛밀크는 당췌 ...못먹겟구ㅜㅜ저지방이나 무지빙같은걸로밖에 방법이 없는갈까요?
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