손 많이가는 육포만 만들어보다가~ 소고기칩 해보니 간편하네요~ 간식땡길때 기버터에 먹으면 입터짐도 방지되고 단백질 지방 섭취되니 좋네요~#키토제닉 #기버터 #목초우소고기칩
현재 20살 100kg 대학생입니다 술 마시는 날은 아예 굶고 안주도 지방과 단백질 위주만 먹구요 하루에 1000kcal 그 정도로 먹으며 샐러드, 목살, 삼겹살, 아보카도등 주로 먹구요 구운 치킨 먹기도 합니다 찾
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!