아이스크림은 차갑다고 혈당이 천천히 오를 것 같지만, 당류가 많은 제품은 혈당을 빠르게 올릴 수 있습니다. 특히 운동 직후가 아니라면 과다 섭취에 주의하세요. 📊 당류 기준 TOP12 🥇 1위 빵빠레 - 30g 🥈
저녁에 뭐먹지 고민하다가 올려봐요 전 오늘 파스타 먹어야겠아요ㅎㅎㅎㅎ 다이어트 파스타 https://www.instagram.com/reel/DGSuNPVpowX 이연복 청경채 덮밥 https://www.youtub
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