넘 어려운데 여러분은 어떤 음식 드세요? 다른건 할만한데, 단백질이 절대 안채워져요 ㅠㅠ #단백질섭취
단백질 채우기 엄청 힘들자나요?? 저도 최근에 안사실인데... 황태채가 단백질이 글케 높데요^^; 그글보고 쿠☆에서 곰곰 황태채 200그람사서.입심심할차에 그냥 40그람 주워먹으니 30이 채워지네요?ㅋㅋㅋㅋ... 국
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