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현미귀리 김치볶음밥

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필라이즈 유저들은 현미귀리 김치볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단템 쇼핑ㅡ위트빅스.저당 숯불치킨맛 닭가슴

    저당 숯불치킨맛 닭가슴 맛있어서 요즘 꽂힘ㅋ 이마트.이마트 에브리데이에 1+1에4천원대ㅋ 노브랜드 현미귀리 곤약밥 1400원대인가ㅋ 맛괜차나여ㅋ 편의점에 엽떡맛 기대했는데 실망이었는데 매운거 조아하는데 요거 데리맛은

    0 4 101 26.07.01
  • 닭가슴살 김치볶음밥

    간단하게 사흘치 만들어 봤는 데 너무 맛있어서 왜 진작 안 해먹었나 약간 후회됩니다 김치를 너무 많이 넣어서 다음에는 김치 양을 줄이면 딱일 것 같아요 레시피 하나 늘어서 행복합니다☺

    0 2 28 26.09.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(210g) 100g
칼로리 164 kcal
탄수화물 27.1 g
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단백질 7.4 g
지방 3.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
164
kcal
탄수화물 27.1 g 65%
단백질 7.4 g 18%
지방 3.3 g 18%
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햇반 현미귀리 김치볶음밥 칼로리와 같은 운동
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현미귀리 김치볶음밥 혈당 반응 알아봐요
귀리김치볶음밥
1인분 155mg/dL
현미김치볶음밥
1인분 122mg/dL
현미귀리밥
1공기 145mg/dL
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