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선데이 치아씨드 복숭아잼

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필라이즈 유저들은 선데이 치아씨드 복숭아잼를 이렇게 먹고 있어요

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  • 이틀 연속 식단 100점!

    원래가 80-90점 , 치팅데이때는 60점까지 내려가더라구요 ㅠㅠ ㅋㅋ 제가 운동은 안하는 사람이라 식단만 지키자 해서 식단은 꾸준히 최대한 0.1%라도 틀리지 않게 적고 기본 세팅이 탄단지 위주라 저는 더 많이 추

    0 18 65 26.05.22
  • 그릭요거트엔 그레놀라

    14시간 단식이 끝나면 아침 10시경이라 간단히 그릭 요거트를 먹고 있어요. 그릭요거트로 단백질을 채우는건 좋은데, 그럼 식이섬유가 부족해서 좀 아쉽더라구요. 그래서 얼마 전부터, 그릭요거트에 그레놀라를 25g정도

    1 3 124 26.09.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(10g) 1봉지(200g) 100g
칼로리 22 kcal
탄수화물 5.2 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 0.1 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
22
kcal
탄수화물 5.2 g 94%
단백질 0.1 g 2%
지방 0.1 g 4%

선데이잼 선데이 치아씨드 복숭아잼은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
선데이잼 선데이 치아씨드 복숭아잼은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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선데이 치아씨드 복숭아잼 혈당 반응 알아봐요
복숭아 잼
1스푼 173mg/dL
맥도날드 선데이
맥도날드 1컵 191mg/dL
데이츠치아씨드스콘
머드스콘 1개 131mg/dL
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