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요플레 플레인 화이트 유청 제거

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 요플레 플레인 화이트 유청 제거를 이렇게 먹고 있어요

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  • 앞벅지 가늘어진다는 이 자세

    '이 자세' 편하게 되는 사람 개부러워 죽겠음 진짜 ㅠㅠ😭 필라쌤이 다릿살빼는 치트키라고 무조건 시키고, 딴 수강생들은 다들 너무 잘하는데 🦶 난 눕기는커녕 무릎 발목 터질 것 같아서 10초도 못 버팀 ㅠㅠㅠ 다들

    5 79 997 26.08.04
  • 요거트 아이스크림 만들기🫐🍌🤍

    고단백 요프로 무가당 무지방 플레인 요거트💙 용기에 종이호일 깔고 바닥에 요거트 먼저 깔고 바나나.블루베리 예쁘게 올려 냉동실 놔뒀다가 더 시원하게 먹었어요ㅎ 더 얼려야 되는데 좀빨리 꺼냈더니 슬러시처럼됨ㅋㅋ 근데

    9 19 62 26.06.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(85g) 100g
칼로리 63 kcal
탄수화물 4.5 g
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단백질 5.5 g
지방 2.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
63
kcal
탄수화물 4.5 g 28%
단백질 5.5 g 35%
지방 2.6 g 37%

빙그레 요플레 플레인 화이트 유청 제거는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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빙그레 요플레 플레인 화이트 유청 제거는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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요플레 80g 136mg/dL
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