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3년 묵은 천일염과 올리브유로 볶은 김파래자반

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 3년 묵은 천일염과 올리브유로 볶은 김파래자반를 이렇게 먹고 있어요

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  • 못할줄 알았는데 처음으로 성공했어요..!+ 방법 공유

    회사입사 3년, 20키로가 쪄서 87키로에서 시작해 필라이즈에 61일 연속 기록, 2달 반 만에 78.9키로를 찍었습니다.!!! 9키로 정도 감량.. 앞자리가 7로 바뀌면 기뻐서 울 줄 알았는데 생각보다 덤덤하네요

    13 77 1,014 26.08.11
  • 몸에서 보내는 '살 확 찌기 직전' 위험 신호 16가지

    안녕하세요, 다이어터 여러분! 요즘 몸이 예전 같지 않고 자꾸 여기저기 아픈데, 원인을 몰라 답답하셨던 적 없으신가요? 그 이유는 ‘자율신경’이 무너졌을 때 나오는 딱 그 증상이라고 합니다.아래 리스트에서 5개 이상

    15 48 1,225 26.08.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉(5g) 1봉지(300g) 100g
칼로리 32 kcal
탄수화물 1.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 0.8 g
지방 2.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
32
kcal
탄수화물 1.5 g 19%
단백질 0.8 g 9%
지방 2.5 g 71%

대명건해 3년 묵은 천일염과 올리브유로 볶은 김파래자반은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
대명건해 3년 묵은 천일염과 올리브유로 볶은 김파래자반은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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대명건해 3년 묵은 천일염과 올리브유로 볶은 김파래자반 칼로리와 같은 운동
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3년 묵은 천일염과 올리브유로 볶은 김파래자반 혈당 반응 알아봐요
올리브유
1스푼 141mg/dL
올리브유에 볶은 채소
1인분 128mg/dL
올리브유
곰곰 100ml 150mg/dL
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