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명태 육 말린것

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필라이즈 유저들은 명태 육 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 6개월만에 인바디를...

    했는데요... 체지방이 5키로나 날아가버렸어요😭😭😭 너무 뿌듯합니다 어흑 근육은 손실되지 않았구요ㅜㅜㅜㅡㄴ 노력이 헛되지 않았다는거 너무나 기뻐요.. #인바디#체지방#체지방률 #BMI#체중#근육#식단#필라이즈

    9 76 207 26.05.26
  • 근육통

    휴식만이 살길인가요? 삭신이 쑤셔요..

    2 49 887 26.09.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 358 kcal
탄수화물 0.5 g
단백질 70.6 g
지방 6.2 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
358
kcal
탄수화물 0.5 g 1%
단백질 70.6 g 83%
지방 6.2 g 16%
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명태 육 말린것 혈당 반응 알아봐요
먹태(명태 포, 말린것)
100g 124mg/dL
미역(말린것)
100g 127mg/dL
피칸(말린것)
100g 88mg/dL
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