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아오리사과 과육만(껍질포함)

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필라이즈 유저들은 아오리사과 과육만(껍질포함)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 과일 vs 디저트

    생리전만 되면 당이 너무 땡겨요...ㅠㅠ 대체당도 소용없고 과일이나 디저트가 들어가야지 진정돼요ㅠㅠ 그래도 나름 참으려고 오늘은 디저트 안먹고 복숭아 3분의2, 아오리사과 3분의1, 바나나 1개 이렇게 과일만 먹었는

    0 1 52 26.09.21
  • 🍑🥝여름 과일🍇🍉

    여름에는 맛있는 과일들이 많아서 큰일이에요😂 복숭아 자두 수박 참외 포도 아오리사과 등등... 산처럼 쌓아놓고 먹고 싶네요ㅠㅠ

    0 0 9 26.07.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 58 kcal
탄수화물 13.8 g
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단백질 0.3 g
지방 0.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
58
kcal
탄수화물 13.8 g 95%
단백질 0.3 g 2%
지방 0.2 g 3%

아오리사과 과육만(껍질포함)는 다이어트에 좋은 음식이에요

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아오리사과 과육만(껍질포함)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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아오리사과 과육만(껍질포함) 혈당 반응 알아봐요
사과과육
1인분 142mg/dL
아오리사과
1개 146mg/dL
사과(아오리)
1개 131mg/dL
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