손 많이가는 육포만 만들어보다가~ 소고기칩 해보니 간편하네요~ 간식땡길때 기버터에 먹으면 입터짐도 방지되고 단백질 지방 섭취되니 좋네요~#키토제닉 #기버터 #목초우소고기칩
시원하게 선풍기 에어컨 켜고 티브이로 유투브 켜고 늘 하던 식후걷기 대신 홈트를 해요 너무 힘든거 말고..음악 들으며 신나게 따라하기 좋은거 찾았 습니다 ㅋ 몸이 많이 늘어질땐 임영웅노래에 맞춰하고 그나마 컨디션 쫌
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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