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중국집 계란볶음밥

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필라이즈 유저들은 중국집 계란볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 중국집...

    다이어트 중에 중식 땡길 때 어케 참으시나요ㅠ ㅠ 0.5인분씩만 먹으니 칼로리는 생각보다 낮긴하던데... #다이어트 #고민상담 #중식 #칼로리 #식욕

    2 16 50 26.04.06
  • 뭐가 문제일까요

    고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.

    0 8 153 26.09.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 415 kcal
탄수화물 60 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 10 g
지방 15 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
415
kcal
탄수화물 60 g 58%
단백질 10 g 10%
지방 15 g 33%
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