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발효종 통밀빵

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필라이즈 유저들은 발효종 통밀빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 시부모님 덕분에 다이어트 제대로

    식단 별거 있나요... 시댁 텃밭 채소 안 버리고 (주로 제가) 다 먹는게 꿀팁입니다. 저녁 5시. 텃밭 치커리 30g 텃밭 생 시금치 30g 시 작은어머니 표 홈메이드 통밀빵 30g 키위 껍질째 1개 서리태 콩물

    2 41 114 26.06.08
  • 거대빵 거대깜빠뉴

    쿠팡에서 브로드카세 통밀 사워도우 샀는데 웬 바위가 도착함 ...... #사워도우 #통밀빵 #바위빵

    2 16 43 26.05.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(70g) 1봉지(700g) 100g
칼로리 189 kcal
탄수화물 30.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7 g
지방 4.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
189
kcal
탄수화물 30.8 g 65%
단백질 7 g 15%
지방 4.2 g 20%

바로군 발효종 통밀빵은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
바로군 발효종 통밀빵은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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발효종 통밀빵 혈당 반응 알아봐요
통밀발효종빵
더브레드블루 300g 114mg/dL
통밀발효종빵(냉동)
더브레드블루 100g 176mg/dL
발효종 순수 통밀빵
본비반트 100g 144mg/dL
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