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호텔 조식부페ㅜㅜ
아놔 ㅡㅜ 조금 먹는다고 다 한입씩 먹고 진짜 정갈하게 떠와서 먹었는데 마지막에 빵 두조각 순삭해서 200칼로리 바로 넘기네요 빵 디저트가 정말 다이어트의 적인듯..

0 4 29 26.07.12
❤️‍🔥어제의 일기❤️‍🔥
식단 잘하다가 한번씩 폭주🔥 할때가 있는데, 어제그랬다!! 배고픈데 이렇게 맛있는음식이 보일때 미치겠다. 야채샐러드도 분명히 많았는데🥗 파티즐기러와서까지 풀떼기 먹어야하나 싶어 하나도 안떠오고 ㅋㅋㅋㅋ 맛있게 조미된

2 4 14 26.05.28

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(300g) 100g

칼로리	620 kcal
탄수화물	80 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	30 g
지방	20 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

620

kcal

탄수화물	80 g	52%
단백질	30 g	19%
지방	20 g	29%

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