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명태 노가리 말린것

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필라이즈 유저들은 명태 노가리 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 명태껍질튀각

    명태껍질튀각도 있군요 무궁무진해요 전 좀 짭조름한 걸 좋아해서.. 근데 필라이즈 코치는 가공품이라 좋아하진 않더라고요

    0 1 6 26.05.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 193 kcal
탄수화물 5.9 g
단백질 37.4 g
지방 1.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
193
kcal
탄수화물 5.9 g 13%
단백질 37.4 g 81%
지방 1.2 g 6%

명태 노가리 말린것은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
명태 노가리 말린것은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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명태 노가리 말린것 혈당 반응 알아봐요
먹태(명태 포, 말린것)
100g 124mg/dL
노가리(명태, 소건품)
1회분 166mg/dL
미역(말린것)
100g 127mg/dL
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