다이어트할 때 치킨 절대 못 참는 분들 계시죠? 😭 튀긴 치킨이 무조건 금물은 아니지만, 성분을 알고 먹으면 훨씬 부담을 줄일 수 있습니다! 브랜드별로 100g당 칼로리와 단백질, 당류를 정리해 드립니다. ※ 브
여러분, 이번 추석 다들 잘 방어하고 계시나요?명절 음식의 유혹이 엄청났지만, 저는 필라이즈 점수 91점으로 무사히 살아남았습니다! 오늘 총 1,472kcal 섭취했고, 탄단지 비율은 52% : 20% : 28%로
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