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차차 해바라기씨

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필라이즈 유저들은 차차 해바라기씨를 이렇게 먹고 있어요

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  • 카페 음료 줄이는 법 or 대체하는 법

    카페음료 좋아하시나요? 저는 엄청 좋아했어요ㅎㅎ 스무디도 엄청 좋아하고 커피에 빠진 이후로는 라떼도 엄청 많이 마셨거든요 그런데 우유에 당류가 생각보다 많이 들어있단 거 아시나요? 저는 필라이즈 하면서 알게됐는데 식

    2 9 48 26.06.09
  • 유료 유저들 꿀팁 있나요

    ai코치 1분 단위로 괴롭히기 말고는 딱히 메르트가 없어서 구독 취소 고민 중.. 사진인식기능도 맞는거 하나없고ㅠ

    0 6 38 26.04.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(30g) 100g
칼로리 170 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 5 g
지방 14 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
170
kcal
탄수화물 6 g 14%
단백질 5 g 12%
지방 14 g 74%
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볶은 해바라기씨
1회분(주먹한줌) 136mg/dL
해바라기씨 초코
삼광식품 100g 150mg/dL
볶은 해바라기씨(조미)
1회분(주먹한줌) 168mg/dL
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