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뷔페 1접시(과일+디저트)

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필라이즈 유저들은 뷔페 1접시(과일+디저트)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 저처럼 간식조아 인간이신 분들 있나요?

    다들 간식이나 디저트 어떻게 끊으시나요? 평소에는 디저트도 그냥 먹었는데, 이번에 2kg 찌고 나서 자제해야할 것 같더라구요… 그래도 그릭요거트 먹으면서 최대한 버티는 중…

    10 138 4,186 26.07.24
  • 6년 차 다이어터가 영혼 갈아 넣은 '모르면 개손해'인 꿀팁 20가지.txt

    안녕하세요. 6년 동안 온갖 시행착오 다 겪으면서 다이어트해 온 경험자입니다.그동안 돈 버리고 몸 버려가며 뼈저리게 깨달은, 모르면 무조건 손해 보는 다이어트 꿀팁 20가지 핵심만 딱 요약해서 공유합니다. 더 이상

    75 102 3,753 26.08.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 244 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 3 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
244
kcal
탄수화물 40 g 66%
단백질 3 g 5%
지방 8 g 30%

뷔페 1접시(과일+디저트)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
뷔페 1접시(과일+디저트)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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뷔페 1접시(과일+디저트) 혈당 반응 알아봐요
뷔페 2접시
1인분 161mg/dL
뷔페 디저트
1인분 154mg/dL
뷔페_1인분
1인분 151mg/dL
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