"다이어트할 때 '무엇을' 먹는지만 신경 쓰고 계셨나요?" 같은 양, 같은 음식을 먹더라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸의 대사율과 지방 축적 정도는 완전히 달라집니다. 체중 관리에 훨씬 유리해지는 시간대별 식사
다이어트를 위해 밥은 반공기만 했는데도 배가 터질거 같아용.. 요즘 그린티? 그린주스? 광고 엄청 뜨던데 드셔보신 분 있으신가용 ?!
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