저는 식단 하는 것도 안 어렵고 닭가슴살 먹는 겋도 안 어려운데 오히려 간식, 디저트 끊는 게 너무 어려워요… 흐름 딱 타면 디저트 안 먹고 딱 식단만 할 수 있는데 한 번 마음 흐트러지면 다 무너져 내리는 것 같아
처음에 다요트 시작하고 식단 어플 다요트 어플 찾다가요... 기록도편하고 일단 ai가 응원해주고 피드백 주는게 맘에들었는데 3~4일 쓰다가 장사꾼으로 변하는 마인드뭔가요 제 폰이 이상한건줄알고 재부팅했는데 다들 돈주
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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