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필라이즈 유저들은 글루어트 방탄커피를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘은 뭐 먹지가 매일 고민이예요..

    올라온 글들 보면 100점 등 높은 점수로 유지중이신분들 보여서 이게 되는구나 했어요 ㅎ 저는 입문한지 10일차 인데 식단점수가 들쭉날쭉 50-80점대 나오더라구요.. 1일 점심/간식/저녁 첫끼는 보통 계란 사과 방

    0 0 43 26.07.14
  • 9일,21시간째 단식하고 있습니다.

    어제 일찍 시작해서 오늘은 24시간 단식을 할 수 있을 것 같아요. 으흣. 오늘은 방탄커피도 없이 순수하게 단식 중입니다ㅎ평소에는 기본 단식 16~18시간이 끝난 후, 단식을 조금 더 연장하고 싶을 때 1..아무것도

    1 0 25 26.06.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250ml) 100ml
칼로리 192 kcal
탄수화물 2 g
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단백질 1 g
지방 20 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
192
kcal
탄수화물 2 g 4%
단백질 1 g 2%
지방 20 g 94%
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