"다이어트할 때 '무엇을' 먹는지만 신경 쓰고 계셨나요?" 같은 양, 같은 음식을 먹더라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸의 대사율과 지방 축적 정도는 완전히 달라집니다. 체중 관리에 훨씬 유리해지는 시간대별 식사
햄버거! 감튀! 콜라! 과자! 다이어트 안하면 먹고 행복할수 있잖아~ ㅠㅠ 건강식 하며 몸도 가볍고 몸무게도 조금씩 줄어서 좋지만 .. 날씬한 사람들은 그런거 안먹고 사나?
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