오늘 식단에 추가
트러블 스테이크
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 트러블 스테이크를 이렇게 먹고 있어요
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식단 점수 100점 받는 법
1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아
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다이어트하니까…
덤으로 피부가 좋아지네요..?!?! 확실히 전보다 클린하게 먹고 단 거 별로 안 먹으니 트러블이 1도 안올라오고 걍 피부빛이 더 맑아보인다고 해야되나? 피부 트러블 고민있으신 분들 식단이라도 건강한 음식들로 채우시면
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
트러블 스테이크는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
트러블 스테이크는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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