읍천리 382 씨앗호떡

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필라이즈 유저들은 읍천리 382 씨앗호떡를 이렇게 먹고 있어요

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날씨가 더우니
운동하기가 왜 이렇게 힘든건가요?ㅠ 더운게 무서워서 나가기가 싫어져요;; 운동하러가다가 지쳐요ㅠ 저만 그런가요?ㅡㅡ;;;

0 1 30 26.08.20
몸무게 변화가 없네요
60일째 식단을 하고 있으나 하루1500이상 먹지않고 보통14~17시간 사이를 공복으로 유지 항상 식단은 80점이상으로 나와요 160에49~51사이를 유지하고 있어요 바램은 47,48로 유지하고싶은데 운동은 근력운동

0 0 85 26.08.16

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(100g)

칼로리	243 kcal
탄수화물	37.1 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	3.5 g
지방	9.1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

243

kcal

탄수화물	37.1 g	61%
단백질	3.5 g	6%
지방	9.1 g	34%

재연에프앤비 읍천리 382 씨앗호떡은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

재연에프앤비 읍천리 382 씨앗호떡은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고