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도시락(운반급식 포함)

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필라이즈 유저들은 도시락(운반급식 포함)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

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    4 146 54 26.07.06
  • 다이어트 40일 결과

    매번 내일부터 내일부터 하고 미루던 다이어트 큰맘 먹고 시작한지 이제 40일쯤 되었네요. (정확히는 42일) 지금까지 감량 결과는 10.4 kg 감량 ! 초반에는 식단만 하다가 중간 부터는 운동도 병행 중입니다. 식

    11 89 233 26.06.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(450g) 100g
칼로리 810 kcal
탄수화물 99 g
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단백질 41 g
지방 28 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
810
kcal
탄수화물 99 g 49%
단백질 41 g 20%
지방 28 g 31%

신우에프에스 도시락(운반급식 포함)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
신우에프에스 도시락(운반급식 포함)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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신우에프에스 도시락(운반급식 포함) 칼로리와 같은 운동
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도시락(운반급식 포함) 혈당 반응 알아봐요
급식
1회분 161mg/dL
모두의급식 소불고기 도시락
씨유 411g 157mg/dL
급식 돈까쓰
1인분 153mg/dL
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