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숙주 계란볶음

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필라이즈 유저들은 숙주 계란볶음를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마라탕도 살 안찌더라구요

    당면 전분류 안 넣으면요 ㅎㅎ.. 밖에서 사먹으면 무조건 넣고싶어지니까 집에서 만들어 먹는데 닭가슴살, 두부, 버섯, 배추, 숙주, 푸주만 넣어도 넘 맛있어요

    0 8 27 26.04.05
  • 샤브샤브 실컷 먹고 왔어요

    고기는 그냥 1인분 정도 먹었고 야채를 조지고 왔습니다 숙주 청경채 버섯 시금치 배추 사랑해.. 칼로리 입력하기 어려워서 1인분으로 퉁쳤는데 많이 살찌진 않겟죠 ㅎㅎ 소스 좀 먹긴 했지만 오늘만 먹는걸로!!

    0 3 10 26.05.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 138 kcal
탄수화물 4 g
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단백질 8 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
138
kcal
탄수화물 4 g 12%
단백질 8 g 23%
지방 10 g 65%
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숙주 계란볶음
1인분 108mg/dL
양배추숙주계란볶음
1인분 220mg/dL
숙주볶음
1회분(익혀서1/2컵) 128mg/dL
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