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Easy Mac og

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필라이즈 유저들은 Easy Mac og를 이렇게 먹고 있어요

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  • 불규칙한 스케줄 근무 식단및 루틴ㅜㅜ

    안녕하세요! 불규칙한 수면 및 식단 패턴을 가지고있는 스케줄근무 직장인입니다! 밤샘근무도 많고 식사도 한국시간으로 딱딱 못챙겨먹는 경우가 허다합니다ㅠㅠ 이럴경우 어떻게 루틴을 잡아야할지 난감해 이렇게 도움요청합니다ㅠ

    0 1 74 26.08.01
  • 현실적인 조언 듣고 싶어요 🥹

    다이어트 시작 6일차 2.2kg 감량했는데 잘 빠지고 있는 건가요…? 1-2일차에는 0.7~0.8kg 빠지고 그 뒤로는 하루에 0.2~0.3kg씩 빠지는 중인데 너무 느리게 빠지는 건지 ㅜㅜ 다이어트 선배님들의 조언

    0 0 1 26.06.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(58g) 100g
칼로리 220 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 7 g
지방 3.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
220
kcal
탄수화물 40 g 73%
단백질 7 g 13%
지방 3.5 g 14%
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Kraft Foods Group, Inc. Easy Mac og 칼로리와 같은 운동
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걷기 59분
달리기 19분
전신근력운동 47분
야외자전거 27분
수영 41분
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Easy Mac og 혈당 반응 알아봐요
Organic Easy Spread Peanut Butter
32g 120mg/dL
Mac n Cheese
Kraft Foods Group, Inc. 58g 159mg/dL
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