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오늘 식단에 추가 후레쉬퍼스트

2인 불고기 비빔밥용세트

식단 기록 100회 미만
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 2인 불고기 비빔밥용세트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 제가 몸무게가 좀 나가는 중2인데 키가 크고싶어요

    IGF-1필름 형태로 구매를 해서 섭취를 하면 키만 크나요? 부모님 말로는 살도 같이 찐다고 하는데 알려주세요 또 아침에 제가 헬스를 하거든요?근데 키가 안커요 키크고 살빠지는 법 그리고 근육량 늘리는법도 좀 알려주

    0 7 248 26.08.06
  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(311g) 100g
칼로리 485 kcal
탄수화물 39 g
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단백질 24 g
지방 26 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
485
kcal
탄수화물 39 g 32%
단백질 24 g 20%
지방 26 g 48%
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후레쉬퍼스트 2인 불고기 비빔밥용세트 칼로리와 같은 운동
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달리기 41분
전신근력운동 104분
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2인 불고기 비빔밥용세트 혈당 반응 알아봐요
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정미경키친 300g 169mg/dL
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정미경키친 190g 107mg/dL
비빔밥용산채나물비빔세트
정미경키친 1인분 138mg/dL
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