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먹물 치즈빵

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필라이즈 유저들은 먹물 치즈빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 부산 여행 와서 행복했던 치팅데이 식단 공유합니다

    안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유

    0 13 237 26.09.13
  • 치즈빵 먹고 빨리 단식버튼

    원래는 16시부터 단식 점심식사후에 300칼로리미만인 빵 먹고 2시부터 이른 단식버튼 눌렀어요 총칼로리 1,000이지만 금지음식 빵 먹어서 간헐적시간을 오래갖는게 맞는듯... 근데 단백질 40미만으로 적네요 매번 금

    0 1 10 26.05.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(80g) 100g
칼로리 188 kcal
탄수화물 16.2 g
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단백질 13 g
지방 7.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
188
kcal
탄수화물 16.2 g 35%
단백질 13 g 28%
지방 7.8 g 38%
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먹물치즈빵
더벨로 100g 153mg/dL
먹물치즈빵
커피빈 1회분 143mg/dL
먹물크림치즈빵
1인분 110mg/dL
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