음식 검색 > 포케올데이 > 곡물밥 (베이스)
오늘 식단에 추가 포케올데이

곡물밥 (베이스)

식단 기록 100회 미만
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 곡물밥 (베이스)를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기
  • 연어 아보카도 포케💗스리마요 찍먹 존맛

    최애 메뉴🧡진짜 엄청 자주 먹음ㅋ 곡물밥 포케로ㅎ 원래 걍 다먹는데 어니언 후레이크가 칼로리 쩐데서 빼구.. 스윗콘도 칼로리.당.탄수니까 빼고..ㅎ 날치알 주황색 색소라는거같아서 이거도 빼고..ㅎ 탄수 마니 먹은날은

    2 24 361 26.07.22
  • 다이어트할때 간식

    자꾸 식후에 달달한게 땡겨서 식단 유지하기가 어려워요ㅠ 좋아하는 탄수 낮고 당 낮은 다이어트 간식있으면 추천해주세요!! 갠적으로 라라스윗 아이스크림, 초코릿 베이스 디저트 좋아합니당..

    0 2 166 26.07.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(340g) 100g
칼로리 464 kcal
탄수화물 67.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 14.4 g
지방 15.1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
트랜스지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
464
kcal
탄수화물 67.8 g 58%
단백질 14.4 g 12%
지방 15.1 g 29%
필라이즈 칼럼 칼럼 전체 보기
지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피의 썸네일 지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피 건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 지중해식 식단! 한국식으로 쉽게 활용해보는 꿀팁, 영양사 앤디가 알려드릴게요.
매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화!의 썸네일 매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화! AI 다이어트 컨설턴트는 실시간 데이터 피드백과 실패 패턴 분석을 통해, 막연한 의지에 의존하던 체중 감량을 가장 과학적이고 효율적인 데이터 관리의 영역으로 바꿔줍니다.
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단의 썸네일 영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단 혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피의 썸네일 지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피 건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 지중해식 식단! 한국식으로 쉽게 활용해보는 꿀팁, 영양사 앤디가 알려드릴게요.
매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화!의 썸네일 매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화! AI 다이어트 컨설턴트는 실시간 데이터 피드백과 실패 패턴 분석을 통해, 막연한 의지에 의존하던 체중 감량을 가장 과학적이고 효율적인 데이터 관리의 영역으로 바꿔줍니다.
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단의 썸네일 영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단 혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피의 썸네일 지중해식 식단, K-스타일로 먹어볼까? 건강한 다이어트 추천 레시피 건강에도 좋고 다이어트에도 효과적이라는 지중해식 식단! 한국식으로 쉽게 활용해보는 꿀팁, 영양사 앤디가 알려드릴게요.
매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화!의 썸네일 매번 작심삼일이라면? AI 코치에게 '실패 패턴'부터 물어보세요 | AI 다이어트 컨설팅, 실시간 식단 분석이 가져오는 놀라운 변화! AI 다이어트 컨설턴트는 실시간 데이터 피드백과 실패 패턴 분석을 통해, 막연한 의지에 의존하던 체중 감량을 가장 과학적이고 효율적인 데이터 관리의 영역으로 바꿔줍니다.
영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단의 썸네일 영양사가 추천하는 혈당에 좋은 음식,나쁜 음식! 추천 당뇨 식단 혈당 관리에 무엇보다 중요한 식단! 당뇨가 걱정되는 분이라면 지금 영양사가 알려주는 당뇨 식단을 참고해보세요.
칼럼 전체 보기
포케올데이 곡물밥 (베이스) 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 126분
달리기 40분
전신근력운동 100분
야외자전거 57분
수영 87분
걷기 126분
달리기 40
전신근력운동 100분
야외자전거 57분
수영 87분
더 많은 운동 정보 보기
포케올데이의 다른 제품
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다.
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다.
리뷰 데이터를 포함한 저작물은 모두 저작권법에 따라 보호받으므로 무단 도용 및 재가공을 금지합니다.
곡물밥 (베이스) 혈당 반응 알아봐요
연어 샐러드 (곡물베이스)
샐러디 330g 116mg/dL
카레 베이스
1인분 127mg/dL
토마토베이스
1인분 114mg/dL
채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘