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유기농 파인넛 후무스

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필라이즈 유저들은 유기농 파인넛 후무스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🚨생리 시작 일주일 전, 우리 뇌에서 벌어지는 소름 돋는 변화

    안녕하세요, 다이어터 여러분! 열심히 식단과 운동을 조절하고 있는데 갑자기 이유 없는 식욕 폭발, 몸무게 정체, 짜증이 몰려와 페이스를 잃었던 경험 한 번쯤 있으시죠?여성의 몸은 생리 주기에 따른 호르몬 변화에 매우

    8 18 501 26.09.15
  • 맛있는 점심♡

    점심약속 있었는데 다행히 식단 메뉴 환영하는 멤버들이어서 샐러드/포케 먹으러 다녀왔어요ㅎ 너무 맛있는 연어스테이크에 후무스 렌틸퀴노아밥 등에 고수 추가하고 레몬소스 🍋 저칼로리 고단백 너무 맛있는 한끼였습니다^^

    5 3 25 26.06.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 278 kcal
탄수화물 13 g
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단백질 7 g
지방 22 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
278
kcal
탄수화물 13 g 19%
단백질 7 g 10%
지방 22 g 71%
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체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법의 썸네일 체지방 비만도 계산기부터 내장지방까지, 내 몸의 진짜 상태를 읽는 법 체중 감량만큼 중요한 것은 체지방률, 근육량 등 체성분 관리가 필요해요. BMI와 체지방률 계산법, 내장지방의 위험성, 근육운동·단백질 섭취·수분관리 등 실질적인 체지방 감소 루틴을 안내합니다. 필라이즈 앱을 활용하면 AI가 식단·체성분 변화 기록과 맞춤 피드백까지 손쉽게 도와줍니다.
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후디스 유기농 그릭
1인분 141mg/dL
후무스
100g 130mg/dL
후무스
100g 140mg/dL
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