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살얼음 물냉면

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필라이즈 유저들은 살얼음 물냉면를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 880 26.08.29
  • 잘 참았습니다

    어제 상사때문에 맥주 땡겼는데 참았어요.. 무능하고 못된 상사보고 현타가와서.. 잠은 안오고 살얼음 맥주에 고열량 간식이 계속떠올랐지만 두유 먹고 참았습니다. 그간의 노력을 헛되이 버리지 않고 킾고잉하게되어 만족스러

    3 22 60 26.06.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(600g) 100g
칼로리 435 kcal
탄수화물 78 g
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단백질 15 g
지방 7 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
435
kcal
탄수화물 78 g 72%
단백질 15 g 14%
지방 7 g 14%
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살얼음 물냉면 칼로리와 같은 운동
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걷기 118분
달리기 37분
전신근력운동 94분
야외자전거 53분
수영 82분
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살얼음 물냉면 혈당 반응 알아봐요
살얼음우동 가라아게 냉우동(가라아게)
하코야 150g 136mg/dL
살얼음 동동 메밀 소바
하코야 150g 158mg/dL
살얼음동동 냉메밀소바
하코야 1개 162mg/dL
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