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단백질을 더한 발효종 순수 통밀모닝빵

식단 기록 100회 이상
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필라이즈 유저들은 단백질을 더한 발효종 순수 통밀모닝빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 256 26.06.16
  • 연속기록 100일🔥🔥

    여러분... 저 오늘로 필라이즈와 함께 해온 식단기록 100일 달성이에요... 칭찬 좀 해주세요🤣🤣🤣🤣🤣🤣 식단을 하는둥마는둥 하면서 헬스를 다니니 살은 안빠지고 계속 튼튼한 돼지가 되어가고 있더라고요ㅎㅎㅎ 아 식단

    10 84 216 26.06.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 290 kcal
탄수화물 52 g
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단백질 11 g
지방 4.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
290
kcal
탄수화물 52 g 72%
단백질 11 g 15%
지방 4.3 g 13%
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브로드카세 단백질을 더한 발효종 순수 통밀모닝빵 칼로리와 같은 운동
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단백질을 더한 발효종 순수 통밀모닝빵
브로드카세 270g 95mg/dL
단백질을 더한 발효종 통밀식빵
브로드카세 100g 122mg/dL
발효종 순수 통밀빵
본비반트 100g 144mg/dL
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