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삼겹살구이

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필라이즈 유저들은 삼겹살구이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 포기해야 할까봐요ㅠ

    점심은 뷔페..나름 자제한다고 적당히 먹었지만 저녁은 모임에서 삼겹살구이 먹고 집에 와서 치킨까지 ㅠㅠ 이러면 다이어트 포기해야 맞는 거죠 ㅠㅠ

    1 3 10 26.05.24
  • 스위치온 성공 후 천천히 감량중

    스위치온 할때는 탄수만 제한하고 진짜 고기랑 이런거 양 제한없이 풍족하게 먹었었는데 필라이즈 코치 받으며 기초대사량 칼로리에 맞추자니 진짜 돼지고기 먹을라면 코딱지만큼이네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨디션 좋으면 고기 한근도

    0 2 52 26.08.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 298 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 25 g
지방 22 g
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탄단지 비율
298
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 25 g 34%
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1인분 151mg/dL
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