망고 청사과 사고 펄 블랜딩(Tall)

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필라이즈 유저들은 망고 청사과 사고 펄 블랜딩(Tall)를 이렇게 먹고 있어요

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추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다
안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

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탄수화물은 어디에나 있는 것인가..
여기에 닭가슴살볼 100g 먹었는데 탄수화물 비율이 높대요ㅋㅋㅋ 식이섬유 때문에 청사과 챙겼더니 청사과에도 탄수화물이 많이 함유되어 있다고 나오네요ㅠ 식단이 제일 어려운 것 같아요..

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(360ml) 100ml

칼로리	119 kcal
탄수화물	25.4 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	0.7 g
지방	3.2 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

119

kcal

탄수화물	25.4 g	77%
단백질	0.7 g	2%
지방	3.2 g	21%

디저트39 망고 청사과 사고 펄 블랜딩(Tall)는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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Beta

디저트39 망고 청사과 사고 펄 블랜딩(Tall)는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고