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슬라이스 플레인 베이글

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필라이즈 유저들은 슬라이스 플레인 베이글를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘

    여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고

    21 114 312 26.06.12
  • 요거트 아이스크림 만들기🫐🍌🤍

    고단백 요프로 무가당 무지방 플레인 요거트💙 용기에 종이호일 깔고 바닥에 요거트 먼저 깔고 바나나.블루베리 예쁘게 올려 냉동실 놔뒀다가 더 시원하게 먹었어요ㅎ 더 얼려야 되는데 좀빨리 꺼냈더니 슬러시처럼됨ㅋㅋ 근데

    9 19 62 26.06.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(120g) 100g
칼로리 311 kcal
탄수화물 63.5 g
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단백질 11.9 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
311
kcal
탄수화물 63.5 g 82%
단백질 11.9 g 15%
지방 1 g 3%
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곰곰 슬라이스 플레인 베이글 칼로리와 같은 운동
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걷기 84분
달리기 26분
전신근력운동 67분
야외자전거 38분
수영 58분
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슬라이스 플레인 베이글 혈당 반응 알아봐요
플레인 베이글
1인분 152mg/dL
플레인베이글
110g 123mg/dL
플레인 베이글
140g 145mg/dL
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