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구황작물 고구마빵

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필라이즈 유저들은 구황작물 고구마빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단호박 에그슬럿 해먹어봤어용

    인스타에 하도뜨길래, * 전자렌지 2분익혀 뚜껑 자르고 * 호박씨 파내고 * 계란 소금 후추🧂 * 오리고기나 베이컨등 넣으래서 훈제오리넣고 * 모짜치즈 취향껏 뿌리기 * 전자렌지 3분 돌리면 완성!!😋 구황작물 별로

    4 2 50 26.07.14
  • 학생 다이어트 도와주세요🥲

    키랑 몸무게는 164 56정도 인데 아침에 일어나서 산책을 공복으로 20~40분 정도 나간뒤에 집 와서 단백질쉐이크 먹고 있고요! 10시~10시 반쯤에 먹는 것 같아요! 그리고 점심으로 야채랑 두부 위주로 먹을려고

    1 1 70 26.01.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(60g) 100g
칼로리 178 kcal
탄수화물 37 g
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단백질 3 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
178
kcal
탄수화물 37 g 83%
단백질 3 g 7%
지방 2 g 10%
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구황작물빵 고구마
1인분 144mg/dL
구황작물빵
1인분 147mg/dL
맘모스 구황작물빵
1인분 142mg/dL
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